לחץ וחרדה
להחזיר שקט לגוף ולמחשבות, ולדעת מה לעשות כשזה מגיע.
להעמיק · להרגיש · לצמוח
מקום בטוח לעצור, להבין, ולהשתנות.
טיפול רגשי למבוגרים, בגישה מעשית ועדינה. ביחד נבין מה קורה בפנים, ונבנה כלים אמיתיים להתמודד עם לחץ, חרדה ודפוסים שחוזרים על עצמם.
שיחת היכרות 15 דק׳ ללא עלותבקליניקה או בזוםדיסקרטיות מלאה
במה אפשר לעזור
כשמשהו בפנים מבקש שינוי
אנשים מגיעים אליי מסיבות שונות. מה שמשותף לכולם: הרצון להרגיש שוב שליטה ושקט.
דפוסים שחוזרים
לזהות את הלופ, להבין מאיפה הוא בא, ולשבור אותו.
ביטחון ותקשורת
בעבודה, בזוגיות ובמשפחה. לדבר מתוך שקט ולא מתוך פחד.
אזור אישי בין הפגישות
לכל מטופל אזור אישי באפליקציה: תרגילים לרגעים הקשים, יומן, משימות ומעקב אחרי ההתקדמות.
עזרה ראשונה רגשית
כשמרגישים מוצפים: מה עושים כאן ועכשיו.
״ממלא אותי להעניק, ולראות אדם מתחבר מחדש לעצמו.״
נעים להכיר
אני מנחם עסיס
הדרך שלי אל עולם הטיפול לא הייתה מתוכננת מראש. הנטייה הטבעית שלי הייתה לכיוון ההנדסה, ובשלב מסוים כבר עמדתי על סף לימודי הנדסת מכונות. דווקא תהליך אישי שעברתי, כמטופל, הוביל אותי לשאול שאלות עמוקות יותר: מה באמת נכון לי, ומה הייעוד שלי. התשובה הייתה ברורה: אני רוצה לעבוד עם אנשים, ללוות אותם ולהיות שם בשבילם ברגעים שבהם זה הכי חשוב.
את הכשרתי המקצועית עשיתי במכללת רטר, בשיתוף אוניברסיטת חיפה: דמיון מודרך ו-NLP למטפלים, עד להסמכה בדרגות NLP Practitioner ו-NLP Master. לצד אלה אני עובד בגישה של גישור פנימי בין הראש, הלב והאני האמיתי (המבוגר האחראי). אני מלווה מבוגרים.
עם מה מגיעים אליי
רבים מגיעים בתקופה שבה הם מרגישים שאיבדו את עצמם, כשהרגש מושך לכיוון אחד, השכל לכיוון אחר, ואין מי שמוביל ביניהם. לעיתים זה מתבטא בחוסר ביטחון עצמי, באמונות מגבילות, בתחושה של חוסר כוחות פנימיים, ולעיתים גם בחרדה או בחוויות קשות מהעבר. יחד אנחנו מחזירים את החיבור הפנימי, מגדירים מטרות ברורות ובונים את הדרך אליהן, עם כלים שנשארים איתך גם אחרי הטיפול.
מה מייחד את הדרך שלי
אני מאמין שתהליך טיפולי צריך לקבל את הזמן שהוא צריך. לכן הפגישות אצלי לא נמדדות בשעון, ואף פגישה לא נקטעת באמצע רגע משמעותי. חשוב לי שתקבל ליווי שלם: מקום בטוח בפגישה, כלים מעשיים לבית, ואזור אישי שממשיך ללוות אותך גם בין המפגשים, עד שהשינוי מתרחש באמת.
מהקליניקה
אחד המטופלים הגיע אליי אחרי שנים ארוכות שבהן הרגיש מנותק מכל כוח פנימי. לאורך התהליך חיברנו מחדש בין הרגש, השכל והמבוגר האחראי, ובנינו צעד אחרי צעד ביטחון עצמי, אהבה עצמית ויכולת לתת. היום הוא חי בשלום עם עצמו ועם הבית שלו.
הגישה
מעשי, עדין, ומדויק לך
שלוש גישות שמשתלבות יחד בתהליך: NLP, גישור פנימי ודמיון מודרך.
NLP
NLP היא גישה שעוזרת להבין איך אנחנו חושבים, מרגישים ומגיבים, ולשנות דפוסים שכבר לא משרתים אותנו.
זה תהליך מעשי ולא רק שיחה: בכל פגישה יוצאים עם כלים שלוקחים הביתה.
- עוגנים: להפעיל מצב של כוח ורוגע
- שינוי מסגור: לראות את אותו מצב מזווית אחרת
- עבודה עם אמונות מגבילות
גישור פנימי
הרבה מהמצוקה נובעת מפער בין הראש (מה שצריך) לבין הרגש (מה שרוצים).
בתהליך עושים "גישור פנימי" בין השניים, ומעירים את האני האמיתי (המבוגר האחראי), השקט, שמוביל את שניהם.
- גישור פנימי בין הראש ללב
- לפגוש את "הקול הפנימי"
- להתחבר לאני האמיתי (המבוגר האחראי)
דמיון מודרך
הרבה ממה שקשה לנו להגיע אליו במילים, נפתח כשהגוף נרגע והדמיון מקבל מקום.
דמיון מודרך הוא טכניקה טיפולית שבה המטפל מנחה, בקול ובמילים, אל מצב של הרפיה עמוקה וקשב ממוקד פנימה. במצב הזה החשיבה הביקורתית והאנליטית נרגעת, והקשב עובר מהעולם החיצוני אל החוויה הפנימית: תמונות, תחושות גוף, צלילים ורגשות. הגוף והנפש מגיבים לדימויים חיים ומפורטים כמעט כמו לחוויה אמיתית, ולכן הדמיון הופך לגשר ישיר אל השכבות העמוקות יותר שלנו, אל התת-מודע.
מה זה התת-מודע? זה החלק בנו שפועל מתחת לפני השטח: שם נשמרים הזיכרונות, ההרגלים, התחושות והאמונות שלנו על עצמנו ועל העולם. הוא מנהל חלק גדול מהתגובות שלנו, גם כשאנחנו לא שמים לב. לכן לפעמים "יודעים בשכל" מה נכון, אבל מרגישים ומגיבים אחרת.
כשמגיעים אליו ברוגע, בעזרת תמונות, תחושות ומקומות פנימיים, אפשר להגיע למשאבים פנימיים שנשכחו, לחזק אותם, ולהתאמן מראש על השינוי שרוצים, עוד לפני שהוא קורה בחוץ.
- הרפיה עמוקה של הגוף והנפש
- מפגש עם מקום בטוח ומשאבים פנימיים
- חיזוק הכוחות הפנימיים ו"חזרה גנרלית" על השינוי
איך זה עובד
ארבעה צעדים פשוטים
שיחת היכרות
15 דקות, ללא עלות וללא התחייבות. מכירים, ובודקים אם זה מתאים.
פגישה ראשונה
מבינים מה מביא אותך, ובונים יחד תוכנית ומטרות.
תהליך ותרגול
פגישות של כשעה, בקליניקה או בזום, עם כלים לתרגול בין הפגישות.
שינוי שנשאר
מרגישים את ההבדל ביום־יום, ויודעים להשתמש בכלים לבד.
מסלולי טיפול
בוחרים את הדרך שלך
אפשר להתחיל בשיחת היכרות של 15 דקות, ללא עלות וללא התחייבות.
פגישה בודדת
למי שרוצה להתחיל בקטן, או צריך פגישה נקודתית.
400 ₪לפגישה
- פגישה של כשעה, בקליניקה או בזום
- ללא שעון: הפגישה לא נקטעת באמצע תהליך
- כלים מעשיים שלוקחים הביתה
מסלול עץ החיים
תהליך מלא עם התחלה, אמצע וסוף, וליווי צמוד לאורך כל הדרך.
3,600 ₪8 מפגשים · או 3 תשלומים של 1,200 ₪
- 8 מפגשים בתהליך מובנה
- אזור אישי ואפליקציה: צ׳ק-אין, יומן, משימות וארגז כלים
- משימה אישית אחרי כל מפגש
- ליווי בוואטסאפ בין המפגשים
- פגישת מעקב חודש אחרי הסיום
ליווי מלא
לתהליך עמוק וארוך יותר, עם הכי הרבה תמיכה.
5,400 ₪12 מפגשים · אפשר בתשלומים
- 12 מפגשים
- כל מה שבמסלול עץ החיים
- סיכום כתוב אחרי כל מפגש
- עדיפות בקביעת מועדים
- 2 פגישות מעקב אחרי הסיום
מה עושים ב-8 המפגשים של מסלול עץ החיים?
- היכרות ומיפוי: איפה אני עכשיו, ולאן אני רוצה להגיע
- המבוגר האחראי: חיבור לאני האמיתי שמוביל
- גישור פנימי: הראש והלב כצוות אחד
- הקול הפנימי והאמונות המגבילות
- משאבים פנימיים: עוגנים ודמיון מודרך
- דפוסים חוזרים ושינוי מסגור
- חזרה גנרלית על השינוי בדמיון מודרך
- סיכום, חיזוק ותוכנית להמשך עצמאי
שאלון היכרות עצמית
מה קורה אצלך בפנים?
8 שאלות קצרות, בהשראת NLP וגישור פנימי. בסוף תקבל מענה אישי וכלים שמתאימים לך עכשיו. זה לא אבחון, אלא נקודת פתיחה לשיחה.
שאלו אותי
יש שאלה? אפשר לשאול כבר עכשיו
העוזר של מנחם עונה 24/7 על שאלות נפוצות: מה זה NLP, איך נראית פגישה, פרטיות, זום וקביעת תורים. שאלה אישית? היא מועברת למנחם, והוא עונה בעצמו.
העוזר לא מאבחן ולא מטפל. במצב של מצוקה הוא מעביר מיד למנחם, ומפנה לקווי החירום.
העוזר של מנחםזמין עכשיו
קביעת פגישה
הצעד הראשון הוא הכי קטן
בחרו סוג פגישה, יום ושעה. הבקשה נשלחת ישירות למנחם בוואטסאפ, והוא מאשר לכם אישית.
- שיחת היכרות ראשונה ללא עלות
- אישור ותזכורת בוואטסאפ
- אפשר להזיז או לבטל עד 24 שעות לפני
- הפרטים נשמרים רק אצל מנחם
שאלות נפוצות
מה כדאי לדעת
למי מתאים הטיפול?
למבוגרים שמתמודדים עם לחץ, חרדה, דפוסים חוזרים, קושי בביטחון העצמי או בתקשורת, ורוצים כלים מעשיים לשינוי.
כמה פגישות צריך?
זה אישי. לרוב מרגישים שינוי כבר אחרי כמה פגישות, ובפגישה הראשונה בונים יחד תוכנית.
אפשר גם בזום?
כן. פגישה בזום נמשכת כשעה, והקישור נשלח בוואטסאפ לפני הפגישה.
כמה עולה פגישה?
פגישה טיפולית של כשעה עולה 400 ₪, בקליניקה או בזום. שיחת ההיכרות הראשונה (15 דקות) ללא עלות.
זה דיסקרטי?
לגמרי. כל מה שנאמר ונכתב נשמר אצל מנחם בלבד, ולא משותף עם אף אחד.
מה עושים במצב חירום?
אם יש סכנה מיידית: מד״א 101. לתמיכה רגשית 24/7: ער״ן 1201, או סה״ר בצ׳אט. אפשר גם לכתוב למנחם, אבל במצב חירום אל תחכו לתשובה.